私だって満足したい!彼を傷つけずにエッチの不満を伝える方法 | コイウラ

私だって満足したい!彼を傷つけずにエッチの不満を伝える方法

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普段は大好きな相手なのに、彼とのエッチがあまり楽しくないという人はいませんか?女性にとってセックスの悩みはつきもの。どんなに相性のいい相手でも全てに満足できているという人は少ないはず。長く付き合っていきたい相手だからこそ、小さな不満もきちんと伝えて心から楽しみたいですよね。あなたの不満の伝え方で、今後のセックスが大きく変わります。彼を傷つけずに不満を伝える方法で、二人とも満足できるセックスにしましょう。

伝えたい不満を整理する

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セックスの最中、痛い思いをしたり物足りなくて悲しくなったりしませんか?そんな時はつい感情的になって不満をぶつけそうになりますが、グッとこらえましょう。感情的になると、否定的な言葉や彼を責めるような言い方で、傷つけてしまうかもしれません。本当に彼に伝えたい時は自分の中で不満を整理して、伝えたいことをリストにしてみましょう。
その時はただ気分が乗らなかっただけなのか、本当に彼に改善してほしい不満なのか見極めることが大切。冷静になることで、自分が感じている不満やセックスの悩みを客観的に見ることができますよ。

伝え方が肝心!否定的な言葉は使わない

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彼に伝える不満を整理したら、彼と真剣に向き合って話しましょう。セックスの最中にいざ伝えようとしても、雰囲気を壊したくなくて伝えられず、せっかく伝えてもただの愚痴だと感じられるかもしれません。あなたの真剣さや伝えようという気持ちを分かってもらうためにも、ベッド以外の場所で顔を見て伝えるのがおすすめ。
また、伝える時に使う言葉も肝心です。「○○されると痛い」「○○するのはやめて」などマイナス言葉を使うと、彼は非難されているように感じます。
命令形で指示するのではなく、「○○してくれたら嬉しい」「優しく○○してくれると気持ちいい」など、もっとあなたと気持ちよくなりたいという前向きな気持ちのメッセージで伝えましょう。

ベッドの中でも効果的に伝える方法

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いくら言葉で気持ちを伝えても、彼に100%分かってもらうのは難しいかもしれません。真剣な気持ちを伝えた後は、実際のセックス中に伝えると、より伝わりやすくなります。「さっきの○○がすごく良かった」と、してもらって嬉しかったことを伝えると彼も分かりやすいですね。最後に伝えるのもいいですが、すぐに反応して返すのも効果的。自信が持てた彼は、もっとあなたを気持ちよくしてあげたくなるでしょう。
また、触ってほしい場所やタッチの仕方は彼を上手に誘導してあげると、積極的なあなたの姿勢に彼も喜んで対応してくれるはず。

痛い時の伝え方

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あなたを気持ちよくしてあげたいという気持ちから、彼の力が強くなりすぎたり触れ方が激しくなり痛みを感じることがありませんか。セックスの悩みとして多いのが、痛みです。最初こそ、自分が我慢すればいいやと思えていても痛みが重なると、彼とのセックスが嫌いになってしまいます。痛い時は我慢せず、「もう少し優しくしてくれると嬉しいな」と伝えてくださいね。
その分、彼が自信を無くさないように気持ちよかった時は心を込めて伝えてあげましょう。

彼の希望を聞いてみる

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セックスは大事なコミュニケーション。お互いが相手を思いながら二人で高めあっていくもの。あなたの不満や気持ちを伝えるだけでなく、彼に希望や不満がないか聞いてみましょう。もしかしたら彼もあなたに伝えられず、悩んでいるかもしれません。お互いのセックスの悩みを共有できる関係になれば、もっと夜の時間を楽しめるでしょう。
どうしても自分から不満を伝えられないという人は、先に彼の気持ちを尋ねるのがおすすめ。彼は自分の気持ちを伝えた後に、あなたの気持ちを聞き返してくれるはずです。

まとめ

女性が我慢や演技をして、男性だけが満足するのは間違ったセックス!二人で気持ちよくなれる相手だからこそ、ずっと一緒にいることを考えられるようになります。
セックスはその日の気分や状態でも変わる繊細な問題ですよね。どうしても気分になれない日や体調が悪い日もあるでしょう。日頃からセックスについて真剣に話せる相手なら、無理や我慢をすることなく素直な気持ちを伝えることができ、心から気持ちのいいセックスができるようになるはず。少しずつ、二人のセックスについて会話できるようになるといいですね。

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