オナニーのし過ぎは駄目なの?オナニーが与える体へのリスク&デメリット

シェアする

性欲という人にとって自然な欲を満たすための方法、オナニー。みなさんは快感を得られる以外、オナニーのメリットやデメリットをご存知ですか?人をリラックスさせるオナニーですが、やり過ぎると悪影響を及ぼす場合があるのです。女性と男性では、オナニーによるメリット・デメリットが異なるのですが、今日はオナニーが女性へもたらすメリットと、やり過ぎによるデメリットをご紹介します。

【女性編】メリット①:性感帯を発見して、快感をコントロールできる

160916_02_1
10人中7人の女性がセックスでイッたことがないという報告もあるように、自分の性感帯やオーガズムについて見開拓状態の女性も多いもの。オナニーを通して、自分の膣の形を知り、性感帯を開拓することで、イキやすい体に近づきましょう。恥骨の裏側にあるGスポットは、開拓されて初めて快感に目覚める性感帯です。未知なる性感帯の発見により、満足感の高いセックスを楽しめるようになるでしょう。さらにオーガズムへの達し方を心得た女性は、女性としての魅力が増して、離れたくないと思われるはず。

【女性編】メリット②:女性ホルモン分泌で女子力アップ

160916_02_2
オナニーをすると、女性ホルモンが活発になり、エストロゲンの分泌が促されます。女性にとって嬉しいメリットをもたらす女性ホルモンは、例えば美肌、メンタル面の安定、生理不順の改善などに好影響を与えるそうです。オナニーで快感と満足感を得た女性は、若々しく、女性らしさに磨きがかかります。中には更年期障害の女性にオナニーを勧める医者や、イギリスでは情緒不安定でヒステリック状態の女性にオナニーを教えた医者がいるほど。女性ホルモン・エストロゲンの分泌と女性の心身の健康には、深い関わりがあるのですね。

【女性編】メリット③:深いリラックス効果

160916_02_3
人がリラックスするのは、副交感神経が働いているからこそ。オナニーは副交感神経が刺激されるので、深い癒しを感じることができ、ストレス発散にもつながります。女性のオーガズムから得る快感は、男性の数倍も強いと言われていますが、その分オーガズムに達した後の高揚感とリラックス感は、計り知れないものがあるのです。衝動買いや、過食に走ったストレス発散法よりも、後悔の念が少ないのもオナニーのメリットですね。

【女性編】デメリット④:イキにくい原因になったり、炎症を起こしたり

160916_02_4
女性のオナニーは、男性のオナニーと比べて、デメリットが少ないのが特徴なのですが、間違えたオナニーや、オナニーのやり過ぎには注意が必要です。例えばオナニーの際、毎回おもちゃを使っている場合は、強い刺激に頼ってしまう危険性があるのです。感度が落ちた膣は、さらに強い刺激を求めるようになり、おもちゃがないと快感を得られなくなってしまいます。オナニーではイケるのに、実際のセックスではイケない女性が多い理由の1つですね。強い刺激に頼り切ってしまう前におもちゃの使用を減らして、体勢を変える、おかずを変えるなどの方法で、普段のオナニーに変化をつけてみましょう。おもちゃも手も、衛生状態が悪いと膣炎を引き起こすので、衛生管理にも気をつけてくださいね。

【女性編】デメリット⑤:疲れやすくなり、オナニー衝動を抑えられなくなる

160916_02_5
女性のオナニーによる消費カロリーは、約60~70キロカロリーといわれています。リラックス感をもたらすと同時に、やり過ぎると倦怠感や眠気に耐えられなくなり、疲れが抜けない状態に陥る場合があります。またオナニーのやり過ぎは、さらなるオナニー衝動を引き起こします。中には四六時中隙あらばオナニーがしたくなり、生活に支障をきたす人もいるほどです。オナニーのやり過ぎは、心身のバランスを崩しかねません。あまりにも強いオナニー衝動は、精神状態に何かしらの問題が起きている可能性があるので、心療内科を受診してみる必要があるかも知れません。頻度の高いオナニーをしている方は、回数の多さではなく、オナニーの質を向上させて、満足感を高めてあげることをおすすめします。

まとめ

体にも心にもメリットをもたらすと共に、やり過ぎると悪影響を及ぼすオナニー。高頻度のオナニーをしない、衛生状態に気を付ける、強い刺激に頼らないという点に気をつけながら、正しいオナニーを行ってください。極端に高頻度でなければ特に心配することはなにもありませんが、知らないうちにオナニー中毒に陥り、悩んでいる人もいます。人によって適切な回数はまちまちですが、感度が落ちたり、オナニー後に倦怠感が抜けなくなった場合は、回数を見直してみる必要があるかも知れませんね。オナニーによる恩恵を受けるためにも、正しいオナニーを身につけてくださいね。

コイウラは、恋に悩む女性のためにさまざまな情報をお届けするメディアです。

恋する女性はいつも悩みに苦しんでいるもの。どうしたら素敵な男性と出会える?片思いはどうしたら叶う…?友達に相談するのもいいけど、やっぱりプロの意見が一番。Melqでは、恋愛のプロによる厳選されたアドバイスをお届けします。

LINE公式アカウント:友だち追加