気持ちいいだけじゃない!セックスが美容・健康に与える影響って? | コイウラ

気持ちいいだけじゃない!セックスが美容・健康に与える影響って?

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セックスって、ただの欲求処理だけだなんて思っていませんか?それって実は大間違い。セックスがもたらしてくれる恩恵は、ただ快感だけではないのです。今回はセックスが女性の心と体に与える影響について、美容面、健康面にスポットを当てて考えてみましょう。実は奥が深いセックス、愛し合いながらもっともっとキレイになってみませんか?

実はダイエットに効果あり?!

セックスをスポーツに例える人もいるように、実はセックスで結構カロリーって消費できるんですよ。日常生活では使わない筋肉を使うことで、エクササイズ効果も期待できますし、騎乗位で腰を動かすのは結構な運動量にもなります。また、人は見られることでキレイになる、と言われますよね?彼に裸を見られることで、ボディラインを意識するようにもなれます。へたに自己流に食事制限等するより、セックスをする方がよほど効果的なのかもしれませんよ。

アンチエイジング作用が期待できるかも

セックスをすると、女性ホルモンが活性化されます。女性ホルモンが分泌されると、肌に張りが出てきますよね。肌に張りが出ると年齢よりも若く見られるようになります。また、愛する人に、よりセクシーに見られたいがゆえに、下着に気を使ったり、肌や髪やネイルにも気を使ったりしますよね?細かいところにまで気を使うようになり、女子力も自然とアップしていくのです。若さを保つにはセックスが一番かも?!

上質な眠りにつける

上質な眠りは、美容、健康どちらにも必要不可欠なものです。実は、セックスによって上質な眠りを誘発できるのです。前述の通り、セックスはスポーツに例えられることがあります。適度なスポーツは、安眠材料の1つ。セックスすることによって、軽く運動したのと同程度の疲労感を得ることができるので、ぐっすりと深い眠りにつくことができます。良い眠りは、良いセックスから!

ストレスの軽減にもなる

セックスをすることは、ストレスの緩和にも大いに関係があります。セックスで快感に没頭することは、ある意味自分を解放することです。日常生活で何かと抑制されていると、ストレスはたまりがち。セックスで、心も体も裸にして、何も考えず快感にのみ貪欲になる時間って、実はとても大切なのです。適度にセックスして、ストレスフリーな人生を送りましょう。

まとめ

キレイになれて、健康にもなれて、実は良いこと尽くめのセックス。しかし、愛のある気持ちいいセックスであることが前提なのをお忘れなく。大好きなパートナーと愛情を深め合う、そんなセックスで心も体も元気にしてしまいましょう。セックスにちょっぴり苦手な意識があるあなた、セックスしないと損をしちゃうかもしれませんよ?

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